Entre 2,5 et 5 heures par semaine pour les adultes, 1 heure par jour pour les enfants, l'OMS publie ses nouvelles directives sur l'activité physique

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Publié le 27/11/2020

Crédit photo : PHANIE

Au moins 150 à 300 minutes par semaine d'activité aérobique modérée ou 75 à 150 minutes d'intensité soutenue pour tous les adultes : telle est l'ordonnance que l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) délivre ce 25 novembre, à travers ses nouvelles « Lignes directrices sur l'activité physique et la sédentarité ».

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