De la mode à la démesure

SI LES PROJETS et les concepts de bracelets connectés sont nombreux, les réalisations se concentrent actuellement dans le secteur du Quantified Self. Qu’il s’agisse du sport, de la nutrition, de la santé, du sommeil ou même de l’humeur, la liste des accessoires et des applications du domaine de la « mesure de soi » s’allonge. Désormais, de la tête aux pieds et quoi que vous fassiez, des capteurs collectent vos données personnelles, les analysent et les partagent sur les réseaux sociaux. Au risque de transformer le bien-être en une dictature !

Destiné à mesurer l’activité diurne et nocturne ainsi que l’alimentation, le bracelet Up de Jawbone investit le marché européen après avoir séduit les États-Unis. Disponible en France contre 130 euros, il fonctionne via une application à télécharger gratuitement sur la boutique d’Apple (iOS 5.1) ou de Google (Android 4.0), les données enregistrées étant ensuite transférées sur les smartphones et les tablettes (le bracelet est doté d’une prise jack qui se branche sur la prise casque du smartphone) et consultables en un clic. En caoutchouc naturel et hypoallergénique, il est étanche et proposé en trois tailles et huit coloris.

Embarquant une série de capteurs et une batterie (autonomie d’environ dix jours), il enregistre en continu les mouvements (nombre de pas, distance parcourue, calories brûlées). On peut se fixer des objectifs ou bien le programmer pour qu’il vibre passé un certain temps d’inactivité. Durant la nuit, il relève le temps que l’on met pour s’endormir et celui que l’on passe dans le lit, le nombre de fois où l’on se réveille, les phases de sommeil léger et de sommeil profond. On peut lui demander de vibrer pour se réveiller au moment idéal d’une phase de sommeil léger, dans un créneau de 30, 20 ou 10 minutes. Ou encore programmer une sieste d’une durée optimale en fonction des indications recueillies sur le sommeil.

La troisième grande fonction de Up, la mesure de l’alimentation, nécessite une saisie manuelle. Pour analyser et enregistrer ce que l’on consomme, on peut photographier ses repas et créer un journal visuel, scanner les codes-barres des aliments ou encore consulter la base de données de l’application dédiée afin d’obtenir des informations nutritionnelles.

L’esprit de compétition.

Disponible sur la boutique Nike depuis quelques mois contre 139 euros, le Nike+ FuelBand est également un bracelet qui vise à titiller le sportif qui sommeille en nous, en le mettant en compétition d’abord avec lui-même. Étanche et ne pesant que 30 g, il est doté d’un capteur de mouvements, d’une batterie (au minimum 4 jours d’autonomie) et d’une connexion USB pour transférer les données. On utilise le FuelBand en pressant simplement sur un bouton pour faire défiler les informations, lesquelles s’affichent en toute clarté grâce à une centaine de Leds qui s’adaptent à la luminosité ambiante. Les 20 Leds colorées d’une deuxième ligne passent du rouge au vert à mesure que l’on atteint le résultat journalier souhaité. Car l’objectif de Nike est de permettre à chacun de mesurer ses performances, de se fixer des défis puis de partager ses progrès. Pour cela, la marque a créé sa propre unité d’effort, le NikeFuel, et elle conseille à chaque utilisateur, par le biais de son compte personnel Nike+, un objectif quotidien ou à plus long terme en fonction de sa sédentarité ou de son activité sportive. Pour s’autogratifier, un système de récompenses et de trophées virtuels a été mis en place et l’on peut partager ses données sur Facebook et Twitter.

Autre coach sportif, attendu avant la fin de ce printemps à un prix avoisinant les 99 dollars, le Fitbit Flex, également sous forme de bracelet résistant à l’eau. Il mesure l’effort physique quotidien (l’autonomie de sa batterie est de 5 à 7 jours) et, via une puce Bluetooth 4.0 et une application iOS ou Android, permet de communiquer sans fil les données connectées (heures et qualité du sommeil, minutes d’activité, pas effectués, distance parcourue, nombre d’étages montés, calories brûlées) à un ordinateur ou un téléphone portable. Là encore, des diodes LED analysent les performances quotidiennes par rapport à l’objectif que l’on s’est fixé et on peut contacter ses amis pour comparer, voire se mesurer avec eux.