Mici : quand la nutrition soigne

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Publié le 06/02/2026

Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (Mici) augmentent dans le monde et 300 000 Français en sont atteints. Des conseils nutritionnels peuvent modifier l’histoire de la maladie s’ils sont bien suivis.

Une étude randomisée a montré une diminution des poussées par l’élimination des émulsifiants

Une étude randomisée a montré une diminution des poussées par l’élimination des émulsifiants
Crédit photo : PHANIE

Il existe un lien entre régime alimentaire et maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (Mici) : des enquêtes épidémiologiques ont montré que les personnes qui consommaient plus d’aliments riches en graisses animales et oméga 6 (viandes rouges), de sucres raffinés, de fast-food et de boissons sucrées étaient plus à risque ; inversement, ceux qui consomment plus de poissons, d’oméga 3, de fruits et de légumes sont moins à risque.

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